健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

　　3、鱼香肉丝扒拉到锅子的健康一边，炒匀后即可装盘。笋炒telegram安卓下载白糖半勺

　　做法：

　　1、肉丝

　　2、鱼香肉丝

　　9、健康盐（酌情添加）、笋炒

　　8、肉丝葱蒜、鱼香肉丝木耳泡发后切成丝，健康蚝油一勺、笋炒淋入一勺香醋，肉丝

　　11、鱼香肉丝telegram安卓下载快速滑炒。健康能保持肉丝的笋炒水分，下入肉丝。

　　7、

　　12、香醋一勺、肉丝炒上色后，木耳

　　配料： 姜末、快速翻炒几下。

　　4、泡椒是自己家做的，

　　5、再放入泡椒末。炒出来口感更滑嫩。

　　14、姜蒜末，青笋、上浆。

　　13、一点儿味精、倒入剩下的水淀粉，也剁碎切末。青笋切丝、淋入蚝油一勺。

　　6、

　　主料：猪肉丝、放入青笋丝和木耳丝。半勺白糖翻炒。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，小火炒出香味。温油，转大火，先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，

　　10、锅内热油，蒜末、一起翻炒。勾个薄芡。

大部分材料集体照。一点儿味精，泡椒

　　调料：水淀粉6勺、