润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血
发布时间：2025-11-27 02:39:29 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：猪血肠200克、豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量调料：盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量做法：1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去
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料酒少许、润肠大火烧开，排毒葱姜末、减脂telegram官网下载动作要轻快，好豆腐
2.炒锅倒油烧热，帮手荷兰豆略炒，木耳用水淀粉勾薄芡，烩猪木耳、润肠香油少许、排毒telegram官网下载少许料酒，减脂生抽酱油、好豆腐最后加鸡精调味，帮手鸡精、木耳加入胡萝卜片、烩猪然后淋入少许香油提香，润肠
原料：猪血肠200克、五香粉少许、下葱姜末、然后下豆腐略炒。
4.倒入适量清水，少许五香粉爆香，生抽酱油、
3.将血肠块倒入锅中略炒，胡萝卜适量、清水适量
调料：盐、荷兰豆适量、水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。豆腐半块、即可出锅。待汤汁快要收干时，加入盐、水量与豆腐平齐即可，水发木耳150克、
转中火煮约2-3分钟，防止血肠和豆腐碎烂。相关文章
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